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Se masser les mains pour évacuer les tensions
Le 27/01/2009
Mot-clés : bien-être, vidéo, massage, relaxation
Les mains concentrent les tensions accumulées tout au long de la journée. Elles souffrent particulièrement dans la vie professionnelle, où l'on serre sans discontinuer le volant des véhicules, les téléphones ou la souris de l'ordinateur. Heureusement, elles peuvent aussi transmettre le délassement si on prend soin de les câliner soigneusement.
 
Laurence Roux-Fouillet, relaxologue et sophrologue, vous fait découvrir en vidéo l'auto-massage des mains. Une méthode rapide et efficace quand on a besoin de relâcher la pression. Auparavant, vous aurez besoin de préparer votre huile de massage.


Gerer son stress: Laurence Roux-Fouillet - massage des mains
envoyé par anticancer

 
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